​А вы употребляете лен и кунжут? Я спешу рассказать Вам один

​А вы употребляете лен и кунжут? Я спешу рассказать Вам один

​А вы употребляете лен и кунжут? Я спешу рассказать Вам один важный нюанс. ❗️Семена льна и кунжута — не усваиваются в цельном виде. Просто посыпать овсянку или добавить в салат семена, не эффективно настолько, насколько могло бы. Семена в цельном виде не раскрывают всех полезных свойств. ✅Лучше приготовление: 📍Перемолоть; 📍Замочить; 📍Прорастить. Кратко о полезных свойствах этих семян: Лен- один из лучших источников полиненасыщенных жирных кислот. Кунжут- лучший источник кальция. Рекомендуется употреблять эти семена ежедневно, отличный суперфуд. Азы Здоровья Мы в Ватсап
​А вы употребляете лен и кунжут? 

Я спешу рассказать Вам один


Закрыть окно вопроса стоматологу
Закрыть окно вопроса стоматологу
Позвонить